简介：     痰湿体质的痰湿体质人简略归纳便是  ：多肥壮，要运动。应该样吃 【痰湿体质人的痰湿体质特征】     整体特征 ：痰湿凝集，以形体肥壮  。应该样吃    痰湿体质的痰湿体质人简略归纳便是
：多肥壮，要运动 。应该样吃

【痰湿体质人的痰湿体质特征】 。

    整体特征 ：痰湿凝集，应该样吃以形体肥壮、痰湿体质腹部肥满、应该样吃口黏苔腻等痰湿体现为主要特征。痰湿体质

    形体特征：体形肥壮，应该样吃腹部肥满松软 。痰湿体质

    常见体现：面部皮肤油脂较多 ，应该样吃多汗且黏，痰湿体质胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甜美黏 ，苔腻，脉滑 。

    心理特征：性情偏温文、慎重，多长于忍受。

    发病倾向：易患消渴、卒中、胸痹等病
。

    对外界环境习惯能力：对梅雨季节及湿重环境习惯能力差。

【痰湿体质人的饮食保养】
。

    食养准则  ：化痰除湿。

    保养办法
：少食肥甘厚味 ，酒类也不宜多饮，且食勿过饱，宜多吃蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰成效的食物，如白萝卜 、紫菜 、海蜇、洋葱
、枇杷  、白果、红枣、扁豆、薏米、赤小豆 、蚕豆 、包菜等 ，还可常食加入了陈皮、白术、党参
、砂仁、苍术、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。

（编辑:蒉神）